保健師試験

保健師について

保健師は、地域社会や職場、学校などで健康増進や予防医療を担う専門職です。

保健指導や健康相談、地域の公衆衛生活動などを通じて、個人や集団の健康維持・向上を支援します。

国家資格である保健師免許を取得することで、行政機関、企業、病院、学校など幅広いフィールドで活躍することが可能になります。

資格の基本情報について

保健師の資格は、厚生労働省が管轄する国家資格であり、看護師免許を持つ者が受験資格を得られます。

保健師になるためには、看護師免許取得後、保健師養成課程を修了し、国家試験に合格する必要があります。

保健師国家試験の特徴

保健師国家試験では、保健指導や地域保健、疫学・公衆衛生に関する知識が問われます。

試験科目は以下のように構成されています。

• 公衆衛生学
• 疫学
• 保健統計学
• 地域看護学
• 母子保健・学校保健
• 労働衛生
• 精神保健

試験は筆記試験のみで構成されており、合格基準は例年60％前後とされています。

役割と仕事内容

保健師の主な役割は、健康増進と疾病予防のための保健指導や健康管理を行うことです。

勤務先によって活動内容は異なりますが、主に以下のような業務が含まれます。

主な役割

・地域保健

• 住民の健康相談
• 予防接種の推進
• 生活習慣病の予防・改善指導
• 健康診断の企画・運営

・産業保健（企業内保健師）

• 労働者の健康管理
• ストレスチェックの実施
• 過労やメンタルヘルスのケア

・学校保健

• 児童・生徒の健康相談
• 健康教育の実施
• 学校環境の衛生管理

受験資格と条件

保健師国家試験を受験するには、以下の条件を満たしている必要があります。

• 看護師免許を取得していること
• 保健師養成課程（大学や専門学校など）を修了していること

専門知識と必要なスキル

保健師として活躍するためには、医療知識に加えて対人スキルや行政対応力が求められます。

専門知識

• 公衆衛生学：健康政策や感染症対策の基礎知識
• 疫学：病気の発生率や予防策に関する知識
• 地域看護学：地域の健康課題を把握し、改善策を提案する能力

コミュニケーション能力

• 対人力：住民や労働者と信頼関係を築き、適切な健康指導を行う
• 傾聴力：相談者の悩みや健康不安を理解し、適切に対応する

データ分析・計画力

• 健康診断の結果を分析し、改善策を立案する
• 健康施策を計画し、自治体や企業内で実施する

試験の概要

保健師は、地域社会や企業、医療機関で人々の健康をサポートする専門職です。

健康増進や予防医療の指導を行い、公衆衛生の向上に貢献する役割を担います。

国家資格である保健師資格を取得することで、自治体の保健所や学校、企業の健康管理部門など、幅広い分野で活躍できます。

試験は、厚生労働省が管轄する国家試験であり、看護師免許を取得した後に受験資格を得られます。

試験科目は、公衆衛生や疫学、地域看護など多岐にわたり、合格率は約80％と比較的高いですが、確実に合格するためにはしっかりとした学習が必要です。

公衆衛生学

公衆衛生学は、保健師試験の中でも特に重要な科目です。

人々の健康を守るための政策や、感染症対策、環境衛生に関する知識を問われます。

出題範囲

公衆衛生学の試験では、以下のような主要なトピックが出題されます。

• 健康増進政策
• 生活習慣病の予防と管理
• 感染症対策
• 環境衛生と公害防止
• 食品衛生と栄養学
• 医療制度と保健医療行政

実務との関連性

保健師は、地域住民の健康を守るために、公衆衛生の知識を活用し、具体的な健康指導を行います。

特に、生活習慣病の予防や感染症対策、母子保健活動では、公衆衛生学の知識が不可欠です。

疫学・統計学

疫学と統計学は、疾病の発生や健康状態を分析し、効果的な健康対策を講じるための基礎となる分野です。

出題範囲

疫学・統計学の試験では、以下の内容が出題されます。

• 疾病の分布と要因の分析
• 疫学調査の方法（ケーススタディ、コホート研究など）
• 健康指標（罹患率、死亡率など）
• 医療統計の基礎

実務との関連性

疫学の知識は、地域の健康問題を把握し、効果的な健康指導を行うために不可欠です。

例えば、保健所での健康調査や、職場でのストレスチェックの分析など、データを活用した健康管理に役立ちます。

地域看護学

地域看護学は、地域住民の健康を総合的に支援するための実践的な知識を学ぶ分野です。

出題範囲

地域看護学の試験では、以下のような内容が出題されます。

• 地域住民の健康管理
• 介護保険制度と在宅医療
• 高齢者支援と認知症対策
• 災害時の健康管理

実務との関連性

地域の健康課題に対して、保健師は訪問指導や健康相談を行い、必要に応じて行政や医療機関と連携します。

特に、高齢化が進む現代において、地域看護の役割はますます重要になっています。

試験のスケジュールと試験方式

保健師国家試験は、毎年2月に実施され、試験方式は筆記試験のみです。

筆記試験

• 看護師国家試験と同時に実施
• 120問程度の選択式問題
• 公衆衛生学、疫学、地域看護学などから出題

合格率と難易度

保健師試験の合格率は例年80％前後であり、しっかりと対策をすれば合格しやすい試験といえます。

合格率

• 看護師免許を取得後に受験するため、基礎医学の知識がある前提での試験
• 例年の合格率は約80％と高め

難易度

保健師試験の難易度は、出題範囲が広い点が特徴です。

特に、公衆衛生政策や統計学に関する問題が苦手な受験生が多いため、重点的な学習が求められます。

保健師の３つの魅力について

保健師は、地域社会や職場、医療機関などで健康を支える専門職です。

公衆衛生や健康増進を目的とした活動を行い、病気の予防や健康管理を支援する重要な役割を担います。

保健師の資格を取得すると、自治体の保健所や企業の健康管理部門、学校、病院など、幅広いフィールドで活躍することができます。

ここでは、保健師として働くことの魅力について、「社会貢献度の高さ」「多様なキャリアパス」「働きやすい環境」という3つの観点から詳しく解説していきます。

社会貢献度の高さ

保健師の仕事は、人々の健康を守ることに直結しており、高い社会貢献度を誇ります。

病気を未然に防ぐための予防医療や健康管理の指導を行うことで、多くの人々の生活の質を向上させることができます。

地域住民の健康を支える役割

保健師の代表的な職場の一つが、自治体の保健所や市町村の健康センターです。

ここでは、地域住民の健康管理を担い、乳幼児健診、成人の生活習慣病予防、高齢者の介護予防など幅広い業務を担当します。

例えば、生活習慣病予防では、住民の健康診断の結果をもとに、食生活の改善や運動習慣の定着をサポートします。

また、高齢者のフレイル予防や認知症対策にも積極的に関わり、地域全体の健康レベルを向上させる役割を果たします。

企業や学校での健康サポート

企業の産業保健分野や学校の保健室で働く保健師も多く、従業員や生徒の健康維持・増進をサポートします。

・産業保健師

企業で働く従業員の健康管理を行い、ストレスチェックや健康相談、職場環境の改善提案などを実施。

・学校保健師

生徒の心身の健康をサポートし、健康教育の授業やカウンセリングを担当。

このように、保健師は地域・企業・学校といったさまざまな場面で社会全体の健康を支えることができる職業です。

多様なキャリアパス

保健師の資格を活かせる職場は多岐にわたり、キャリアの選択肢が豊富なことも魅力の一つです。

公務員としての安定したキャリア

地方自治体の保健師は公務員として働くため、安定した雇用が確保されています。

公務員保健師の主な業務としては、以下のようなものがあります。

• 乳幼児健診や母子保健指導
• 高齢者の介護予防事業
• 生活習慣病の予防・健康教育
• 感染症対策（新型コロナウイルスやインフルエンザの流行時など）

自治体の保健師は、地域の健康課題に取り組む専門職として、長期的な視野で地域貢献ができる点が大きなメリットです。

企業・産業保健の分野で活躍

企業で働く産業保健師は、社員の健康管理をサポートする役割を担います。

企業の健康診断のフォローアップや、メンタルヘルス対策、職場環境の改善提案などを行い、従業員が健康的に働けるよう支援します。

特に、働く人のストレス管理やメンタルヘルス対策が注目されている現代では、産業保健師の需要が高まっています。

企業内の健康管理部門や大手企業の人事・総務部門などで、専門的なスキルを活かして活躍できます。

病院やクリニックでの活躍

病院やクリニックで保健師として働くことも可能です。

病棟や外来での看護業務に加え、糖尿病患者や高血圧患者への生活指導、禁煙外来の支援など、健康教育に特化した業務を行います。

また、訪問看護ステーションでの在宅医療支援や、地域医療に関わる仕事もあり、医療現場での経験を活かしながら、より広い視野で健康支援を行うことができます。

働きやすい環境

保健師は、働きやすい環境が整っている点も魅力の一つです。

ワークライフバランスの良さ

自治体や企業で働く保健師は、基本的に日勤のみで、夜勤がないため、生活リズムを整えやすい職種です。

・自治体の保健師

9時〜17時の勤務が基本で、土日祝日は休み。

・企業の産業保健師

会社の勤務時間に準じるため、夜勤や休日出勤はほとんどなし。

夜勤や交代勤務がある看護師とは異なり、日勤のみの勤務スタイルで働けるため、プライベートと仕事のバランスを取りやすい点がメリットです。

出産・育児との両立がしやすい

保健師の仕事は、子育てと両立しやすい職種の一つです。

自治体や企業の保健師は、産休・育休制度が整っており、復帰後も時短勤務が可能な職場が多くあります。

また、育児をしながら働く場合でも、夜勤がないため、生活リズムを崩さずに仕事を続けることができます。

専門性を活かした長期的なキャリア形成

保健師としての専門知識を活かしながら、長期的なキャリアを築くことができます。

例えば、以下のようなキャリアパスが考えられます。

• 自治体の保健師：管理職へ昇進（保健所長や健康推進課長など）
• 企業の保健師：人事部の健康管理責任者
• 大学院に進学し、研究者や講師として活躍

専門職としてのスキルを磨きながら、長く働き続けられる環境が整っていることも、保健師の魅力の一つです。

保健師の収入と将来性について

保健師は、地域の健康管理や疾病予防を担う専門職であり、国家資格として認定されています。

行政機関や企業、医療機関など幅広い分野で活躍できるため、安定した収入と将来性が期待できる職業です。

ここでは、保健師の収入の実態や、キャリアパスの違いによる年収の変化、そして将来性について詳しく解説します。

平均年収と給与水準

保健師の年収は、勤務形態や経験年数、所属する組織によって大きく異なります。

ここでは、保健師の平均年収や給与水準について詳しく見ていきます。

平均年収の目安

保健師の年収は、働く環境や役職によって異なりますが、一般的な目安は以下の通りです。

・自治体の保健師（地方公務員）

年収400万円～600万円（経験により昇給）

・企業の産業保健師

年収500万円～800万円（大手企業の場合は900万円以上も可能）

・病院やクリニック勤務

年収400万円～600万円（看護業務を兼務する場合、変動あり）

・大学や研究機関での勤務

年収500万円～800万円（研究職や講師として活動する場合）

特に自治体の保健師は、公務員の給与体系に沿っているため、安定した収入が期待できます。

一方で、企業の産業保健師は企業規模によって大きく収入が変動します。

経験やスキルによる収入の変化

保健師の収入は、経験年数や役職によって上昇する傾向があります。

以下のようなキャリアステップを踏むことで、年収アップが期待できます。

・新人保健師（1～3年目）

年収400万円～500万円（自治体・企業共に）

・5年以上の経験者（主任クラス）

年収500万円～700万円（役職手当がつく場合も）

・管理職（課長・部長クラス）

年収700万円～900万円（自治体や大手企業の保健管理部門）

・専門職・研究職に進む場合

年収800万円～1,000万円（大学教授、企業の健康管理責任者など）

特に、企業でのキャリアを積んで健康管理責任者や人事部門の統括に昇進することで、高収入を得ることが可能になります。

資格取得後の初期収入

保健師の資格を取得し、新卒で自治体や企業に就職した場合、初年度の年収は400万円～500万円程度が一般的です。

地方公務員として働く場合は、勤務年数に応じた昇給が見込めるため、長く働くことで安定した収入が得られます。

勤務形態による収入の違い

保健師は、公務員（自治体）、企業、病院、大学・研究機関など、さまざまな職場で活躍できます。

それぞれの勤務形態による収入の違いを詳しく見ていきましょう。

自治体勤務（地方公務員）

自治体の保健師は、住民の健康管理や感染症対策、母子保健などを担当します。

・初任給

年収400万円～450万円

・経験10年以上

年収600万円前後

・管理職（保健所長・健康推進課長など）

年収700万円以上

公務員のため給与は安定しており、福利厚生も充実しています。

企業勤務（産業保健師）

企業で働く保健師は、従業員の健康管理やメンタルヘルス対策を担当します。

・一般企業勤務

年収500万円～700万円

・大手企業勤務

年収700万円～900万円

・健康管理部門の責任者

年収1,000万円以上も可能

大手企業では待遇が良く、ボーナスや手当が充実していることが特徴です。

病院・クリニック勤務

病院やクリニックで働く保健師は、健康診断のフォローアップや患者への健康指導を行います。

・病院勤務

年収400万円～600万円

・クリニック勤務

年収400万円前後

病院勤務では夜勤がないため、看護師と比べて生活リズムを整えやすいのがメリットです。

大学・研究機関勤務

大学や研究機関で働く保健師は、公衆衛生の研究や健康政策の立案に携わります。

・研究員・講師

年収500万円～800万円

・教授・専門職

年収1,000万円以上

専門性を高めることで、長期的に安定したキャリアを築くことができます。

職業の安定性

保健師は、医療・福祉・産業など、幅広い分野で活躍できるため、景気の影響を受けにくい職種です。

公衆衛生の重要性が増加

感染症対策や生活習慣病予防、メンタルヘルスの支援など、公衆衛生の重要性が高まる中で、保健師の需要は増加しています。

特に、新型コロナウイルスの影響を受け、地域の健康管理を担う保健師の役割はますます重要になっています。

産業保健のニーズ拡大

近年、企業での健康経営が注目されており、産業保健師の採用が増加しています。

特に、大企業では従業員の健康管理に力を入れており、高収入が期待できる分野です。

高齢化社会における役割

日本の高齢化が進む中で、地域の健康管理や介護予防のための保健指導のニーズは高まっています。

高齢者の健康管理を担う保健師の役割は今後も拡大していくでしょう。

試験対策のポイント

保健師は、公衆衛生や地域医療の分野で活躍する専門職であり、国家資格を取得することで自治体、企業、病院、学校など幅広いフィールドで働くことが可能になります。

保健師国家試験は看護師国家試験と共通部分が多いものの、公衆衛生に特化した専門知識も問われるため、効率的な学習が必要です。

ここでは、保健師試験合格に向けた効果的な学習方法と対策を詳しく解説します。

効果的な勉強方法について

保健師試験に合格するためには、長期間にわたる計画的な学習が必要です。

試験内容を正しく理解し、効率的な学習法を取り入れることで、合格への道が開けます。

勉強の基本戦略

保健師試験の学習では、試験範囲の広さを考慮した計画的なアプローチが重要です。

科目ごとの特性を理解する

保健師試験では、公衆衛生・地域看護・疫学・母子保健・高齢者保健など、幅広い知識が求められます。

各科目の特性を把握し、適切な学習アプローチを取り入れましょう。

・公衆衛生

• 保健・医療・福祉の制度を理解する
• 疫学や統計の基本概念を押さえる

・地域看護

• 地域の健康管理や予防医学の実践を学ぶ
• 事例を用いたケーススタディで理解を深める

・母子保健・高齢者保健

• 母子保健法や介護保険制度を学ぶ
• 乳幼児検診や高齢者訪問の実践的知識を身につける

インプットとアウトプットのバランス

知識を効率よく身につけるためには、インプット（学習）とアウトプット（演習）のバランスが重要です。

・インプット

• 教材や講義を通じて基礎知識を学ぶ。
• 重要なポイントはノートにまとめ、視覚的に理解を深める。

・アウトプット

• 過去問や模擬試験を解き、解答スピードを向上させる。
• 実際の試験形式に沿って、時間配分を意識しながら問題を解く。

特に、公衆衛生や疫学は計算問題が出題されることがあるため、数値を扱う問題に慣れておくことが重要です。

時間管理のコツ

限られた時間で効率的に学習を進めるためには、計画的な時間管理が不可欠です。

1日の学習スケジュールを立てる

例えば、以下のようなスケジュールを立てることで、学習時間を確保できます。

・平日

「朝1時間＋夜2時間」

・休日

「午前3時間＋午後3時間」

日々の積み重ねが試験合格に直結するため、無理のない範囲で学習を続けることが重要です。

優先順位をつける

試験の出題範囲が広いため、頻出分野や苦手科目に重点を置いた学習が必要です。

• 過去問を分析し、頻出テーマを把握する
• 苦手科目に多めの時間を割く
• 試験直前には総復習を行う

戦略的な学習を進めることで、効率よく合格に近づくことができます。

試験対策講座や教材の活用

独学での学習も可能ですが、試験範囲が広いため、講座や教材を活用することで学習効率を高めることができます。

講座の選び方

講座を選ぶ際は、自分のライフスタイルや学習スタイルに合ったものを選ぶことが重要です。

通学型とオンライン型

・通学型

講師から直接指導を受けられるため、対面で学びたい人におすすめ。

・オンライン型

自分のペースで学習できるため、忙しい社会人や遠方に住んでいる人に最適。

どちらの形式にもメリットがあるため、自分に合った学習方法を選びましょう。

信頼性と実績を確認する

講座を選ぶ際には、以下のポイントをチェックしましょう。

• 過去の合格実績を確認する
• 受講生の口コミや評判を調べる
• 無料体験講座を受講して相性を確認する

信頼できる講座を選ぶことで、学習の質を高めることができます。

教材の選び方

試験に合格するためには、適切な教材を選ぶことも重要です。

基本テキストの重要性

試験範囲を網羅した基本テキストを1冊決め、それを繰り返し学習することが効果的です。

• 最新の法改正や試験傾向に対応した教材を選ぶ。
• 頻出問題や過去問の解説が充実しているものを選ぶ。
• 1冊のテキストを何度も繰り返し読むことで、確実に知識を定着させる。

問題集と模擬試験

短答式試験対策には、マークシート形式の問題集を活用し、記述式試験には論述問題を中心に対策を行うことが重要です。

• 過去問を繰り返し解き、出題傾向を把握する
• 本番と同じ形式の模擬試験を受験し、時間配分を練習する
• 間違えた問題の解説をじっくり読み、理解を深める

問題演習を通じて、実戦力を養いましょう。

保健師試験に関するQ＆A

保健師は、公衆衛生の専門家として地域の健康管理や疾病予防を担う重要な職業です。

保健師国家試験は、看護師国家試験に合格した後に受験することができ、地域看護や公衆衛生に関する専門知識が求められます。

受験を考えている方にとって、試験の難易度や勉強時間、合格後のキャリアなど、多くの疑問があることでしょう。

ここでは、保健師試験に関するよくある質問とその回答、試験対策のポイントについて詳しく解説します。

試験勉強に必要な勉強時間はどれくらいですか？

保健師試験に合格するためには、一般的に500時間〜800時間程度の勉強時間が必要とされています。

これは、保健師試験が看護師試験と共通する部分が多いものの、公衆衛生や疫学といった新しい分野の知識が問われるためです。

受験生のバックグラウンドや学習方法によって必要な勉強時間は異なりますが、1日2～3時間の学習を3〜6カ月継続することで、合格に近づくことができます。

• 看護師試験合格後すぐに受験する人：500〜600時間
• 数年の実務経験を経て受験する人：700〜800時間

特に、疫学や統計、地域看護の実務に馴染みがない人は、基礎から学ぶために多めの学習時間を確保する必要があります。

試験科目の中で最も難しい科目はどれですか？

試験科目の難易度は受験生の得意分野によりますが、多くの受験生が「公衆衛生学」「疫学」「統計学」を難しいと感じています。

難易度が高いとされる科目

・公衆衛生学

• 健康増進法、感染症予防法などの法制度が多く、暗記量が膨大
• 予防接種や環境衛生など幅広い分野の知識が必要

・疫学・統計学

• 数値計算が多く、苦手意識を持つ受験生が多い
• 研究データの読み解きや標準化死亡比（SMR）の計算などが必要

・地域看護学

• 在宅医療や地域医療の流れを理解する必要がある
• 事例問題が多く、実践的な知識を問われる

一方で、「母子保健」「高齢者保健」「精神保健」などは、看護師試験の知識を応用しやすいため、比較的学習しやすい科目とされています。

社会人でも試験に合格できますか？

保健師試験は、看護師資格を持っている人が受験できるため、社会人として働きながら受験する人も多くいます。

仕事と勉強の両立が課題となりますが、計画的な学習を行うことで合格は十分可能です。

社会人受験生の勉強法

・スキマ時間を活用する

• 通勤時間や昼休みを利用して、問題集を解く
• スマホアプリや電子書籍を活用し、短時間で復習する

・週末にまとめて勉強する

• 平日に時間が取れない場合、土日に5～6時間の学習時間を確保する
• 模擬試験を受けて、本番の試験形式に慣れる

・オンライン講座や通信講座を活用する

• 忙しい社会人でも効率よく学習を進めるために、講座を活用するのも効果的
• 動画講義を利用して、通勤時間や移動時間を活用

・過去問を繰り返し解く

• 過去問は試験対策として最も有効な方法の一つ
• 出題傾向を分析し、重要な論点を重点的に学習